《陈昌文方法之恋爱宝典》

戈初岚

2025年4月6日 21:16

书籍速读

《陈昌文方法之恋爱宝典》由陈昌文所著，主要围绕恋爱与婚姻相关的话题展开，旨在引导读者用理性思维看待婚恋，通过阐述婚恋本质、提供实际案例解答等内容，帮助读者解决在恋爱和婚姻中遇到的问题，获得幸福的伴侣和家庭。

价值与筹码
- 生存价值与繁殖价值：男女关系基于生存与繁殖价值。女人在男人身上找生存价值，如经济实力；男人在女人身上找繁殖价值，如外貌、生育能力。价值展现程度决定吸引力，同时社交智慧和情商也很重要，高情商者更善于展现价值、与人相处。
- 婚恋中的货币筹码理论：每个人对恋爱对象都有条件要求，这些条件就是筹码和购买力，包括物质、外在条件、内涵等。要提高自己在婚恋市场的竞争力，就需增加自身筹码，同时要有耐心和行动力，避免好高骛远。
- 认识你自己的筹码：门当户对在恋爱中很关键，它涵盖经济、外貌、学历等多方面。人们应认清自己的筹码，避免不切实际的幻想，找与自身条件匹配的对象，这样才能建立稳定健康的恋爱关系。
- 浪漫，本质上是基于你的价值：浪漫并非简单的行为，而是基于个人综合价值。没有足够价值，所谓的浪漫可能被视为笑话；只有具备价值，浪漫行为才会被认可，所以提升自身价值是关键。
- 男女之间的关系是一个游戏关系：男女关系如同游戏，有规则可循。了解并掌握这些规则，如勾起对方兴趣、共同做事等，能增加恋爱成功的几率，让双方关系更融洽。
- 身体和心理健康是选择恋爱对象的前提：选择恋爱对象时，身体健康和心理健康是重要前提。不健康的身体可能带来生活困扰，心理不健康的人可能有负面情绪和行为，影响恋爱质量，应多观察对方及原生家庭状况。
如何增加你的筹码
- 打造好微信朋友圈，你就成功了一半：在互联网时代，微信朋友圈对恋爱很重要，它是建立第一印象的关键。通过优化朋友圈名字、简介、背景图片、照片等，展示积极向上、有价值的生活，能吸引心仪对象，同时要注意内容原创、避免负面信息。
- 不断地扩大自己的朋友圈：想谈好恋爱，需扩大朋友圈，增加认识人的机会。可通过学校、社交活动、网络平台等多种渠道结识他人，抓住机会加微信，量变引起质变，从而找到合适的恋爱对象。
- 应该找什么样的人谈恋爱结婚：选择恋爱和结婚对象时，要找喜欢婚姻、对生活工作乐观、理解现实、对感情认真、善于交流且能考虑双方利益的人。避免与不适合的人交往，及时放弃错误的感情，是恋爱中的智慧。
- 视觉信号决定你的吸引力：价值吸引通过视觉信号体现，如外貌、穿着、使用的工具等。良好的视觉形象能给人留下好的第一印象，增加吸引力，男女都应注重自身视觉形象的塑造。
- 社交信号可以给你加分：除视觉信号外，社交信号也很重要。积极向上的社交行为和话题能给自己加分，展示与优秀人物的联系、参与有意义的活动等，能提升自身在他人眼中的价值。
- 命运还有一个重要的特征，那就是情绪控制的能力：情绪控制能力影响恋爱关系。情绪控制力差的人可能带来风险，如引发冲突、家暴等，女性通常会远离这类人。不过，高价值可在一定程度上弥补情绪方面的不足。
- 谈恋爱需要有牺牲精神：恋爱中要避免嘲讽、怀疑对方，控制情绪，倾听对方想法，积极解决冲突，不要逃避或冷战。具备牺牲精神和妥协精神，才能处理好亲密关系。
- 不要把别人拖到你的思想观念中来：恋爱中要理解和妥协，尊重对方的个性差异，不要强行让对方认同自己的所有观点。应明确核心目标，放弃次要目标，享受自己的生活，避免因过于自我导致关系不愉快。
- 联系感让亲密关系升温：建立联系感能让亲密关系升温，如理解、欣赏对方，让对方感受到被认可。通过设定心锚、表达理解等方式，可增强双方的情感联系，使关系更加稳固。
- 男女有别：男人和女人在思维和行为方式上存在差异，女人是情绪性动物，男人是目标导向型动物。了解这些差异，在相处时注意观察、顺从对方情绪，有助于建立良好的恋爱关系。
- 谈恋爱的几个误区：男人不应过分在意长相，女人更看重内涵；聊天时避免使用负面词语；要自信，相信自己配得上对方；不要把懦弱当老实；男女关系是交易过程，要有压价和展示价值的能力。
金钱与爱情，有钱人必须保护好自己的财产
- 爱情就是用浪漫主义战胜现实主义：爱情在一定程度上是价值交换，人们在现实中追求爱情，实则是用浪漫主义来消耗现实主义。不同经济状况的人对爱情的需求和体验不同，有钱人应珍惜财富，避免因爱情而遭受损失。
- 自己的规则、原则遭到破坏，人家就趁虚而入，忘战必亡：在恋爱和婚姻中，要坚守自己的规则和原则，保护好财产。不要随意给对方无限制的钱财，避免与只知索取、不知感恩的人交往，学会辨别和远离这类人。
- 婚姻一定要功利，而不是大谈功德：婚姻具有功利性，人们应避免与道德素质差、只进不出、虚荣等类型的人结婚。不要在婚恋中成为“韭菜”和“肥料”，理性对待婚恋，避免悲剧发生。
- 捂紧自己的钱袋子，谈恋爱：有些穷人家的漂亮女儿可能会因虚荣而索取无度，富一代、创一代要特别注意避免陷入此类陷阱。在恋爱中要捂紧钱袋子，保护好自己的财产，避免人财两空。
女选男，男选女
- 女选男：女人选男人要选正邪、有事业、能赚钱、爱笑且人品好的。避免选择不努力工作、不孝敬父母、不懂得心疼人、走邪道、有家暴倾向和丧偶式恋爱的男人。在追求心仪对象时，不要主动追，要展示自身价值，吸引对方。
- 男选女：男人选女人要注重内涵，外表不是最重要的，人品、道德、教养更为关键。找老婆要选贤惠、持家、能体谅丈夫的，避免选择有理不饶人、喜欢吵架、无度索取等类型的女人。同时，男人要明白有价值的对女人好才有用，不要盲目砸钱。
相信什么，就拥有什么样的人生
- 谈恋爱就是一个销售的过程：谈恋爱如同销售，若找不到对象，可从扩大销路或降低价格两个方向努力。扩大销路即拓展社交渠道，降低价格意味着找与自身条件更匹配的对象，核心是提升自身价值。
- 无他，唯手熟尔：任何技能都需通过不断练习才能熟练掌握，找对象也不例外。持续思考和实践，专注于提升自己在恋爱方面的能力，就一定能解决恋爱问题。
- 人呢，实际上都是自己所期待的结果：人的想法会影响行为和结果，相信自己能成功，积极行动，就更有可能实现目标。在恋爱中，也要相信自己能找到合适的对象，不要因一时的困难而放弃。
- 这个世界的真相就是你去干，才有意义，其他事情都没有意义：行动是关键，只有去做才能改变现状，获得成功。在恋爱中，不要只停留在思考和幻想阶段，要积极采取行动，提升自己的价值，才能吸引到理想的对象。
婚恋中的那些事，男女须知
- 恋爱的几个阶段：高中和大学时期的恋爱较为纯粹，社会上的恋爱则更注重购买力。应在合适的阶段积极恋爱，同时根据自身情况选择合适的恋爱策略，如提升购买力或多找多谈。
- 什么样的恋爱才是好的恋爱：好的恋爱应是轻松愉快、能让人积极乐观、不会让人失去自尊的。如果一段恋爱让人感到疲惫、悲伤或失去自我，可能不是合适的恋爱。
- 爱情追求的结果是什么：爱情的追求结果通常是过上物质更丰富的生活和生儿育女，若偏离这些目标，可能难以获得好的结果。
- 相亲不能谈什么：相亲时应避免谈论家庭财产、工作压力、前任等敏感话题，这些话题可能导致相亲失败。若不喜欢对方，可适当提及这些话题让对方知难而退。
- 如何推测对方的经济情况：通过询问对方娱乐休闲场所、消费习惯以及对各阶层衣食住行的态度等，可以推测对方的经济情况，帮助自己更好地了解对方。
- 如何才能快速结婚：想要快速结婚，应降低要求，不要过于看重对方的家庭财产，重点关注人品道德。要求过高可能导致难以找到合适的对象，一直单身。
- 如何识别你的对象是不是劈腿了：可通过观察对方节假日的安排、是否愿意让你融入其朋友圈子、是否愿意分享个人信息等方面，判断对象是否劈腿。若发现可疑迹象，应及时沟通或采取相应措施。
- 到底要不要离婚：考虑是否离婚时，可从能否找到更好的人、继续下去是否吃亏、离开对方是否过得更好等方面进行思考，综合判断后做出决定。
- 对心仪的对象，到底还要不要坚持：只要有耐心，不断提升自己，创造机会，任何人都有可能被追求成功。但也要注意把握分寸，若对方明确拒绝或不合适，应及时放手。
情商是什么？为什么要提高情商
- 一个没有情商的人，是靠情绪与人合作的：情商影响人际交往和恋爱关系。没有情商的人易受情绪左右，靠情绪与人合作，而有情商的人能理智调整情绪，从利益角度思考问题，实现双赢。
- 高情商的人，他是心中有这个目标，其他都是手段：高情商的人有明确目标，且愿意为实现目标牺牲和忍受一些事情，他们有行动力，能分清主次，知道自己该做什么，不该做什么。
- 情商，一定是利己的：情商的目的是利己，通过对别人好，获得别人的好感和回报。在恋爱中，高情商的人能妥善处理与对方的关系，避免争吵，实现自己的目标。
- 形象也是情商：注重形象是情商高的表现，良好的形象能给人留下好印象，增加个人魅力。同时，有爱心、做好事等内在品质也会通过外在形象展现出来，让人感觉更好。
- 受压能力小的人，其实就是劣质产品：情商高的人受压能力强，面对压力能淡然处之，而受压能力小的人容易被压力击垮，在恋爱和生活中容易出现问题，应学会提高自己的受压能力。
- 情商高的人能够观察同伴的情绪，能够顺应同伴、伴侣的情绪：情商高的人善于观察和顺应他人情绪，让对方感到舒服，同时也能控制自己的情绪，做出恰当回应，避免引起他人反感。
- 情商高的人善于倾听别人，给别人说话的机会，而不是只顾自己说个痛快：倾听是情商高的重要表现，认真倾听别人讲话，能让对方感受到尊重，从而增进彼此关系。在恋爱中，倾听对方的想法和感受，有助于更好地理解对方。
- 不要在别人懂的地方去插嘴，平常要补充知识，知识可以征服别人：缺乏知识、随意插嘴、说话得罪人等是情商低的表现。平常应多补充知识，在与人交往时照顾对方感受，避免不懂装懂，这样才能提高情商。
- 时刻记住自己的目标，抓大放小，你要想清楚你到底要什么：在恋爱和生活中，要明确自己的目标，不要被琐事干扰，避免陷入无意义的争论。懂得抓大放小，才能更好地实现自己的目标，提高情商。
- 高情商的人懂得要放弃一些东西，装好孙子，来换取自己想要的：中国文化强调阴阳平衡，高情商的人懂得放弃一些东西，以换取自己想要的。在与人相处时，适当示弱、谦虚有礼，能获得他人的好感和帮助。
- 做事慢慢来，不要急，急了就会出错：做事稳重、不急躁是情商高的体现。在恋爱和生活中，过于急躁可能导致出错，给人留下不好的印象，应学会沉稳行事。
- 高情商的人有服务意识，给别人带去愉快：高情商的人具有服务意识，愿意为别人付出，给别人带去愉快。在恋爱中，有服务意识能让对方感受到关爱，有助于增进感情。
- 有交换意识的人都是聪明人，自己拯救自己：有交换意识的人懂得感恩和付出，通过与他人的交换获得自己想要的，他们能自己拯救自己，在恋爱和生活中更容易取得成功。
- 有些事情真的没必要去争，要学会认输：情商高的人懂得给别人留面子，在非原则问题上学会认输，避免争论。这样既能维护良好的人际关系，又能让自己保持良好的心态。
- 喜欢表白的人都是情商低的人，曲则全：喜欢表白的人往往过于直接，不给自己和对方留余地，这是情商低的表现。在恋爱中，应采用委婉、含蓄的方式，给双方留有余地，避免尴尬。
- 人贵在有自知之明，知道自己几斤几两：了解自己的能力和价值，有自知之明，是情商高的表现。不要过高或过低估计自己，在恋爱中选择与自己匹配的对象，才能建立稳定的关系。
- 君子是求同存异，允许不同的存在，小人追求的是大家必须都一样：情商高的人能求同存异，尊重他人的差异，不强行改变别人。而情商低的人喜欢指责、改变别人，难以与他人和谐相处。
- 情商低的人，他是以讨债心态活在这个世界上，推卸责任是一把好手：情商低的人常以讨债心态对待他人，喜欢推卸责任，抱怨生活。而情商高的人会从自身找问题，积极帮助他人，这样才能拥有良好的人际关系。
- 你愿意去帮别人，你就有很多机会：帮助别人能增加自己的人脉和机会，在恋爱中也能让自己更受欢迎。积极帮助他人，能为自己创造更多的可能性。
恋爱宝典 - 问答：该部分通过学员与陈昌文的问答形式，对恋爱、婚姻、价值交换等方面的问题进行了深入探讨，涉及生存价值与繁殖价值、表白与挽回、离婚复婚、情商与人生大智慧等多个话题，为读者提供了实际的建议和解决方案。